JOGA BLOG
Joga dla Ciebie | Instruktor Jogi Iza Terlikowska
Blog o jodze | Joga blog powstał z pasji i miłości do jogi.
Kocham wszystko co związane z jogą.
Uwielbiam dzielić się wiedzą i ciekawostkami o jodze.
Zapraszam do artkułów na joga blog!
Pozdrawiam serdecznie 🙂
Iza Terlikowska
Instruktor jogi
Joga i Handpan na Wyspie Bolko – wyjątkowe spotkanie w rytmie natury
Weź udział w wyjątkowym wydarzeniu Joga & Handpan na Wyspie Bolko w Opolu - joga w naturze z muzyką na żywo. Spokój. Ruch. Dźwięk. Obecność. Sobota, 18 października 2025. Dołącz do nas :)
Nie każdy ruch wspiera zdrowie – joga indywidualna w Opolu jako bezpieczna droga do równowagi ciała i umysłu
Nie każda aktywność fizyczna wspiera zdrowie. Dowiedz się, jak joga indywidualna w Opolu pomaga poprawić postawę, zmniejszyć napięcia i wzmocnić ciało w bezpieczny sposób.
Joga jest dla mężczyzn – i to od zawsze
Joga to uniwersalna praktyka, która u swoich źródeł była męska – i nadal może być potężnym narzędziem dla współczesnych mężczyzn. Pomaga wzmocnić ciało, rozluźnić napięcia, szybciej się regenerować i lepiej radzić sobie ze stresem.
Joga nie jest tylko dla zdrowych – joga jest dla ludzi
Joga nie jest tylko dla zdrowych – joga jest dla ludzi. Joga nie jest luksusem dla zdrowych. To narzędzie, które pomaga w codziennych wyzwaniach: od bólu karku po kryzys emocjonalny. Nieważne, czy jesteś dentystą, kierowcą, młodą mamą czy seniorem – zawsze można znaleźć taką formę jogi, która będzie wspierać Twój dobrostan.
Joga i młodość w DNA – jak praktyka jogi spowalnia starzenie się organizmu
Prawdziwy zegar starzenia tyka w naszych komórkach – i właśnie tam można zadziałać. Coraz więcej badań pokazuje, że styl życia, a szczególnie joga, może spowalniać procesy starzenia na poziomie DNA. Brzmi niewiarygodnie? Przyjrzyjmy się dowodom.
Powitanie Słońca A
Powitanie Słońca A(Surya Namaskar A) to jedna z najbardziej znanych sekwencji w jodze. Poznaj ją!
Współpraca z Joga Blog
Chciałbyś ze mną tworzyć blog o jodze?
Jesteś zainteresowany współpracą blogową?
Chętnie podejmę współpracę z producentami, sklepami, magazynami jogowymi, blogerami, stronami i portalami internetowymi, a także innymi osobami, które kochają jogę oraz cenią sobie profesjonalizm w jodze.